Anak adalah generasi yang sejak dini harus dibimbing dan diawasi perkembangan serta pertumbuhannya. Pertumbuhan dan perkembangan anak pada usia 0 tahun hingga 5 tahun berkaitan dengan otaknya, perkembangan otak anak pada masa-masa tersebut seringkali dinamakan masa emas. Dimana otak anak berkembang dan menyimpan semua pengalaman yang dialami melalui berbagai media.
Perkembangan otak anak pada masa emas merupakan hal penting yang wajib diketahui oleh semua orangtua. Hal ini wajib diperhatikan agar anak dapat tumbuh dan berkembang secara optimal dalam berbagai bidang. Otak akan belajar melalui penglihatan, penciuman, pikiran, sentuhan juga makanan. Makanan yang mengandung nutrisi tepat sangat membantu dalam pertumbuhan dan salah satunya adalah melalui susu. Susu yang memiliki nutrisi tepat sangat berperan dalam tumbuh kembang anak terutama otaknya.
Untuk membantu tumbuh kembang anak terutama otaknya, berikut ini beberapa nutrisi penting yang wajib Anda ketahui yang biasa terkandung dalam susu, yaitu:
- DHA, salah satu nutrisi atau komponen gizi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak terutama pada bayi. Saat menginjak usia dewasa, DHA diperlukan untuk menjaga fungsi otak bekerja secara normal.
- Kolin, memiliki peran untuk mendukung fungsi serta meningkatkan fungsi daya ingat otak.
- AA, merupakan salah satu nutrisi yang membantu untuk pembentukan otak, jaringan penglihatan, jaringan saraf. Selain itu AA juga membantu pembentukan sistem imun terutama pada bayi.
- Zat Besi, memiliki peran dalam perkembangan sistem saraf.
- Asam linoleat, salah satu nutrisi atau unsur penting yang mendukung fungsi otak, pembentukan membrane sel otak.
- Asam alfa linoleat atau dikenal dengan omega 3. Unsur atau nutrisi ini diperlukan untuk pembentukan DHA dan merupakan salah satu unsur pembentuk otak.
- 7. Vitamin A, diperlukan untuk mendukung pertumbuhan sel serta jaringan di tubuh. Selain itu vitamin A sangat penting dalam fungsi penglihatan.
Itulah nutrisi atau unsur-unsur penting yang diperlukan dalam perkembangan otak anak yang biasa dan harus terkandung dalam susu. Selain dalam susu, nutrisi tersebut juga didapat dalam beberapa jenis makanan, sayuran maupun ikan. Anda wajib mengetahui ini agar dapat mengetahui tumbuh kembang terutama pada otak anak.
